Mỗi sáng bạn có 2 món quà để mở, đó là 2 con mắt của bạn. Vì vậy, hãy mở rộng tầm mắt đúng lúc và đừng mắc phải những sai lầm có thể khiến một ngày của bạn xuống dốc.

1. Kiểm tra thư của bạn

Mặc dù email có thể chứa rất nhiều nội dung quan trọng liên quan đến công việc hay cuộc sống nhưng bạn không nhất thiết phải kiểm tra email ngay khi thức dậy. Làm như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy vội vã và lo lắng. Theo một khảo sát, 80% người dùng smartphone có thói quen kiểm tra email ngay khi vừa ra khỏi giường.

Trên thực tế, không có gì khẩn cấp đến mức bạn phải bỏ bữa sáng, tập thể dục hoặc tắm để giữ mát. Vì vậy, không quá muộn để hoàn thành tất cả các thủ tục buổi sáng và kiểm tra email của bạn.

2. Đưa ra những quyết định quan trọng

Buổi sáng mới thức dậy, bạn thường cảm thấy uể oải và không đủ tỉnh táo cho đến khi đã ăn sáng no nê và uống cà phê. Tuy nhiên, dù bụng đã no và mắt không còn buồn ngủ nhưng sáng sớm không phải là thời điểm bạn nên đưa ra bất cứ quyết định quan trọng nào nếu không muốn phải hối hận. Bạn nên đợi cho đến khi hoàn toàn tỉnh táo, có thể trong khoảng 10-11 giờ.

3. Lướt mạng xã hội

Phương tiện truyền thông xã hội đã chiếm phần lớn thời gian trong ngày của chúng ta và việc lướt web vào buổi sáng sẽ cản trở năng suất trong ngày của bạn nhiều hơn. Kiểm tra thông báo và trạng thái của bạn bè là một hoạt động tuyệt vời, nhưng tại sao không để nó đến cuối ngày làm việc khi bạn có nhiều thời gian rảnh hơn? Thời gian buổi sáng rất quan trọng, hãy dành nó cho chính mình.

4. Kiểm tra tài khoản ngân hàng của bạn

Tại sao lại thêm căng thẳng vào buổi sáng, khi bạn đã có đủ việc phải lo? Vấn đề tài chính luôn khiến mọi người đau đầu, vì vậy hãy kiên trì. Đợi cho đến khi bạn có thể ngồi xuống và có đủ thời gian để phân tích thu nhập và chi phí của mình rồi kiểm tra tài khoản ngân hàng của mình.

5. Xem tin tức

Tin tức luôn vẽ nên một bức tranh tiêu cực và hỗn loạn về cuộc sống, vậy tại sao lại bắt đầu ngày mới với quá nhiều sợ hãi? Rốt cuộc, đọc tin tức mất rất nhiều thời gian. Vì vậy, hãy dành cả ngày để đọc tin tức hoặc chỉ đọc những tin tức quan trọng vào buổi sáng.

6. Giảm giá lớn

Buổi sáng không phải là thời điểm lý tưởng để mua bất cứ thứ gì, đặc biệt là ô tô, nhà cửa hoặc tài sản lớn. Bạn cần thời gian để cân nhắc những khoản chi tiêu lớn, vì vậy đừng đưa ra quyết định tiêu tiền trong lúc đầu óc còn mông lung.

7. Chơi game trên điện thoại

Đây là điều vô ích nhất bạn có thể làm vào buổi sáng. Hãy dành hoạt động này khi bạn phải đợi tàu hoặc đợi bác sĩ khám bệnh, đợi con… nói chung là khi bạn có nhiều thời gian rảnh rỗi.

8. Cãi nhau với ai đó

Buổi sáng bận rộn khiến mọi người trở nên cáu kỉnh. Vì vậy, đừng tranh luận với bất kỳ ai về bất cứ điều gì vào thời điểm này, vì bạn có thể không nghe và giải thích rõ ràng quan điểm của mình. Chưa kể bạn có thể nói những câu rất khó khi tâm trạng còn ngái ngủ.

9. Ngủ nướng

Người ta đặt báo thức để dậy đúng giờ, còn bạn đặt báo thức để ngủ nướng!!! Mỗi phút bạn ngủ là mỗi phút bạn phải vội vã thu dọn đồ đạc sau khi ra khỏi giường. Do đó, sau khi nghe chuông báo thức, hãy nằm trên giường khoảng 5 phút rồi bắt đầu buổi sáng ngay.

10. Ăn thực phẩm độc hại hoặc bỏ bữa sáng

Ai cũng biết bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày nhưng nhiều người vẫn bỏ bữa này hoặc ăn bừa bãi những thứ mua bên đường. Bỏ bữa sáng có thể dẫn đến tăng cân, vì thời gian còn lại trong ngày bạn có xu hướng ăn nhiều hơn.

Theo Baihocdoisong.com