6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con

Bạn đang xem: 6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con tại tranquoctoan.edu.vn

Không cho con tập ngủ riêng, ngủ chung giường… là những sai lầm của cha mẹ khiến giấc ngủ của con không trọn vẹn.

Giữ thói quen cho bé bú nhiều lần vào ban đêm

Việc đánh thức trẻ để uống sữa (đặc biệt là từ 22h đến 15h) sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, thời điểm vàng để não bộ được nghỉ ngơi cũng như quá trình củng cố những gì trẻ học được trong ngày. Về lâu dài, chất lượng giấc ngủ suy giảm, ảnh hưởng đến nhiều kỹ năng khác như học tập, trí nhớ, giao tiếp…

Cha mẹ chỉ cần cung cấp một khẩu phần sữa theo nhu cầu của trẻ, một ly trước khi đi ngủ để bụng không quá no hoặc quá đói. Cha mẹ có thể chọn sữa có thành phần chất xơ hòa tan, Probiotics, đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin dễ tiêu hóa và hấp thu. Sữa chứa nhiều Tryptophan (tiền chất vượt qua hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin) giúp bé an thần, ngủ ngon, từ đó phát triển trí não tốt hơn.

Không đặt giờ đi ngủ cố định cho con

Thiết lập thói quen đi ngủ cho trẻ là điều cần thiết. Điều này giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn Dạy con thói quen ngủ đúng giờ để các em phân biệt được thời gian học tập và thời gian nghỉ ngơi. Một khi điều này đã trở thành một lịch trình thường xuyên, trẻ em sẽ mong muốn được đi ngủ và có một giấc ngủ chất lượng hơn.

Đừng để bé học cách tự ngủ

Cha mẹ thường xuyên đu đưa hoặc xoa bóp cho bé dễ ngủ hơn. Nhưng bạn tốt hơn không làm điều đó, xin vui lòng Hãy để con bạn học cách tự đi ngủ không có sự giúp đỡ của cha mẹ. Đồng thời, bạn cũng không chú ý đến âm thanh mà trẻ phát ra khi đi ngủ.

Những âm thanh đó không có nghĩa là bé đang thức hoặc cần sự giúp đỡ của bạn. Đứa trẻ đang trải qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và việc bạn đến gần bài kiểm tra có thể đánh thức chúng.

Chiều chuộng nhu cầu ngủ của bé

Nhiều bậc cha mẹ thường cho con đi ngủ bất cứ lúc nào chúng thích, kể cả ban ngày. Tuy nhiên, khoảng thời gian từ 22h đến 15h lại là khoảng thời gian vàng để bé phát triển thể chất và trí não. Ngủ quá nhiều vào ban ngày không chỉ khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ về đêm mà còn tạo thói quen xấu, không phân biệt được ngày và đêm, đồng hồ sinh học dễ bị đảo lộn.

Cha mẹ có thể điều chỉnh giấc ngủ bằng cách giúp bé nhận biết ngày (thời gian hoạt động) và đêm (thời gian nghỉ ngơi). Cha mẹ mở cửa sổ, gây tiếng động lớn vào buổi sáng; Buổi tối, giảm ánh sáng, nếu mở nhạc thì vặn nhỏ âm lượng, chỉ phát một bản nhạc êm dịu cố định. Sau khi rèn luyện được phản xạ này, bé có thể ngủ ngon trong nhiều tình huống, thuận lợi khi cả nhà đi du lịch, chơi xa.

Để trẻ thức quá lâu

Nhiều khi cha mẹ nghĩ rằng để trẻ thức lâu sẽ khiến trẻ mệt mỏi và dễ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, chính điều này lại khiến cho trẻ có lịch trình ngủ bị xáo trộn và giấc ngủ sẽ bị rút ngắn lại. Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ ngắn là bình thường, nhưng đối với trẻ lớn hơn, chúng cần những giấc ngủ ngắn dài hơn. Nếu thời gian ngủ trưa bị rút ngắn, nhiều trẻ sẽ bỏ qua giấc ngủ trưa đó.

6 sai lầm của mẹ khiến bé nói ngọng-Hinh-2

Cho bé ngủ trong phòng có ánh sáng

Một số cha mẹ nghĩ về công việc để tôi chợp mắt Một căn phòng đủ ánh sáng sẽ giúp chúng phân biệt ngày và đêm. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm. Ngược lại, bóng tối sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone melatonin giúp điều hòa giấc ngủ.

xem thêm thông tin chi tiết về 6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con

6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con

Hình Ảnh về: 6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con

Video về: 6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con

Wiki về 6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con

6 sai lầm của bố mẹ phá vỡ giấc ngủ của con -

Không cho con tập ngủ riêng, ngủ chung giường… là những sai lầm của cha mẹ khiến giấc ngủ của con không trọn vẹn.

Giữ thói quen cho bé bú nhiều lần vào ban đêm

Việc đánh thức trẻ để uống sữa (đặc biệt là từ 22h đến 15h) sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, thời điểm vàng để não bộ được nghỉ ngơi cũng như quá trình củng cố những gì trẻ học được trong ngày. Về lâu dài, chất lượng giấc ngủ suy giảm, ảnh hưởng đến nhiều kỹ năng khác như học tập, trí nhớ, giao tiếp…

Cha mẹ chỉ cần cung cấp một khẩu phần sữa theo nhu cầu của trẻ, một ly trước khi đi ngủ để bụng không quá no hoặc quá đói. Cha mẹ có thể chọn sữa có thành phần chất xơ hòa tan, Probiotics, đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin dễ tiêu hóa và hấp thu. Sữa chứa nhiều Tryptophan (tiền chất vượt qua hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin) giúp bé an thần, ngủ ngon, từ đó phát triển trí não tốt hơn.

6 sai lầm của mẹ khiến con trở nên đần độn

Không đặt giờ đi ngủ cố định cho con

Thiết lập thói quen đi ngủ cho trẻ là điều cần thiết. Điều này giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn Dạy con thói quen ngủ đúng giờ để các em phân biệt được thời gian học tập và thời gian nghỉ ngơi. Một khi điều này đã trở thành một lịch trình thường xuyên, trẻ em sẽ mong muốn được đi ngủ và có một giấc ngủ chất lượng hơn.

Đừng để bé học cách tự ngủ

Cha mẹ thường xuyên đu đưa hoặc xoa bóp cho bé dễ ngủ hơn. Nhưng bạn tốt hơn không làm điều đó, xin vui lòng Hãy để con bạn học cách tự đi ngủ không có sự giúp đỡ của cha mẹ. Đồng thời, bạn cũng không chú ý đến âm thanh mà trẻ phát ra khi đi ngủ.

Những âm thanh đó không có nghĩa là bé đang thức hoặc cần sự giúp đỡ của bạn. Đứa trẻ đang trải qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và việc bạn đến gần bài kiểm tra có thể đánh thức chúng.

Chiều chuộng nhu cầu ngủ của bé

Nhiều bậc cha mẹ thường cho con đi ngủ bất cứ lúc nào chúng thích, kể cả ban ngày. Tuy nhiên, khoảng thời gian từ 22h đến 15h lại là khoảng thời gian vàng để bé phát triển thể chất và trí não. Ngủ quá nhiều vào ban ngày không chỉ khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ về đêm mà còn tạo thói quen xấu, không phân biệt được ngày và đêm, đồng hồ sinh học dễ bị đảo lộn.

Cha mẹ có thể điều chỉnh giấc ngủ bằng cách giúp bé nhận biết ngày (thời gian hoạt động) và đêm (thời gian nghỉ ngơi). Cha mẹ mở cửa sổ, gây tiếng động lớn vào buổi sáng; Buổi tối, giảm ánh sáng, nếu mở nhạc thì vặn nhỏ âm lượng, chỉ phát một bản nhạc êm dịu cố định. Sau khi rèn luyện được phản xạ này, bé có thể ngủ ngon trong nhiều tình huống, thuận lợi khi cả nhà đi du lịch, chơi xa.

Để trẻ thức quá lâu

Nhiều khi cha mẹ nghĩ rằng để trẻ thức lâu sẽ khiến trẻ mệt mỏi và dễ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, chính điều này lại khiến cho trẻ có lịch trình ngủ bị xáo trộn và giấc ngủ sẽ bị rút ngắn lại. Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ ngắn là bình thường, nhưng đối với trẻ lớn hơn, chúng cần những giấc ngủ ngắn dài hơn. Nếu thời gian ngủ trưa bị rút ngắn, nhiều trẻ sẽ bỏ qua giấc ngủ trưa đó.

6 sai lầm của mẹ khiến bé nói ngọng-Hinh-2

Cho bé ngủ trong phòng có ánh sáng

Một số cha mẹ nghĩ về công việc để tôi chợp mắt Một căn phòng đủ ánh sáng sẽ giúp chúng phân biệt ngày và đêm. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm. Ngược lại, bóng tối sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone melatonin giúp điều hòa giấc ngủ.

[rule_{ruleNumber}]

Không cho con tập ngủ riêng, ngủ chung giường… là những sai lầm của cha mẹ khiến giấc ngủ của con không trọn vẹn.

Giữ thói quen cho bé bú nhiều lần vào ban đêm

Việc đánh thức trẻ để uống sữa (đặc biệt là từ 22h đến 15h) sẽ làm gián đoạn giấc ngủ, thời điểm vàng để não bộ được nghỉ ngơi cũng như quá trình củng cố những gì trẻ học được trong ngày. Về lâu dài, chất lượng giấc ngủ suy giảm, ảnh hưởng đến nhiều kỹ năng khác như học tập, trí nhớ, giao tiếp…

Cha mẹ chỉ cần cung cấp một khẩu phần sữa theo nhu cầu của trẻ, một ly trước khi đi ngủ để bụng không quá no hoặc quá đói. Cha mẹ có thể chọn sữa có thành phần chất xơ hòa tan, Probiotics, đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin dễ tiêu hóa và hấp thu. Sữa chứa nhiều Tryptophan (tiền chất vượt qua hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin) giúp bé an thần, ngủ ngon, từ đó phát triển trí não tốt hơn.

6 sai lầm của mẹ khiến con trở nên đần độn

Không đặt giờ đi ngủ cố định cho con

Thiết lập thói quen đi ngủ cho trẻ là điều cần thiết. Điều này giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn Dạy con thói quen ngủ đúng giờ để các em phân biệt được thời gian học tập và thời gian nghỉ ngơi. Một khi điều này đã trở thành một lịch trình thường xuyên, trẻ em sẽ mong muốn được đi ngủ và có một giấc ngủ chất lượng hơn.

Đừng để bé học cách tự ngủ

Cha mẹ thường xuyên đu đưa hoặc xoa bóp cho bé dễ ngủ hơn. Nhưng bạn tốt hơn không làm điều đó, xin vui lòng Hãy để con bạn học cách tự đi ngủ không có sự giúp đỡ của cha mẹ. Đồng thời, bạn cũng không chú ý đến âm thanh mà trẻ phát ra khi đi ngủ.

Những âm thanh đó không có nghĩa là bé đang thức hoặc cần sự giúp đỡ của bạn. Đứa trẻ đang trải qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và việc bạn đến gần bài kiểm tra có thể đánh thức chúng.

Chiều chuộng nhu cầu ngủ của bé

Nhiều bậc cha mẹ thường cho con đi ngủ bất cứ lúc nào chúng thích, kể cả ban ngày. Tuy nhiên, khoảng thời gian từ 22h đến 15h lại là khoảng thời gian vàng để bé phát triển thể chất và trí não. Ngủ quá nhiều vào ban ngày không chỉ khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ về đêm mà còn tạo thói quen xấu, không phân biệt được ngày và đêm, đồng hồ sinh học dễ bị đảo lộn.

Cha mẹ có thể điều chỉnh giấc ngủ bằng cách giúp bé nhận biết ngày (thời gian hoạt động) và đêm (thời gian nghỉ ngơi). Cha mẹ mở cửa sổ, gây tiếng động lớn vào buổi sáng; Buổi tối, giảm ánh sáng, nếu mở nhạc thì vặn nhỏ âm lượng, chỉ phát một bản nhạc êm dịu cố định. Sau khi rèn luyện được phản xạ này, bé có thể ngủ ngon trong nhiều tình huống, thuận lợi khi cả nhà đi du lịch, chơi xa.

Để trẻ thức quá lâu

Nhiều khi cha mẹ nghĩ rằng để trẻ thức lâu sẽ khiến trẻ mệt mỏi và dễ đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, chính điều này lại khiến cho trẻ có lịch trình ngủ bị xáo trộn và giấc ngủ sẽ bị rút ngắn lại. Đối với trẻ sơ sinh, giấc ngủ ngắn là bình thường, nhưng đối với trẻ lớn hơn, chúng cần những giấc ngủ ngắn dài hơn. Nếu thời gian ngủ trưa bị rút ngắn, nhiều trẻ sẽ bỏ qua giấc ngủ trưa đó.

6 sai lầm của mẹ khiến bé nói ngọng-Hinh-2

Cho bé ngủ trong phòng có ánh sáng

Một số cha mẹ nghĩ về công việc để tôi chợp mắt Một căn phòng đủ ánh sáng sẽ giúp chúng phân biệt ngày và đêm. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai lầm. Ngược lại, bóng tối sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone melatonin giúp điều hòa giấc ngủ.

#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

[rule_3_plain]

#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

Không để bé học cách tự ngủ, ngủ chung giường… là những sai lầm của cha mẹ khiến giấc ngủ con không được trọn vẹn.

try { if ((true || $(window).width() 0) { document.write(Article_AfterSapo); Article_AfterSapo.start(); } else { document.getElementById(‘bannerArticle_AfterSapo’).remove(); } } catch (e) { }

Giữ thói quen cho con nhiều cữ sữa vào ban đêm
Đánh thức trẻ uống sữa (nhất là trong giai đoạn từ 22h đến 3h) sẽ làm đứt quãng giấc ngủ, thời gian vàng để não bộ nghỉ ngơi cũng như quá trình củng cố điều trẻ học được vào ban ngày. Về lâu dài, chất lượng giấc ngủ suy giảm, ảnh hưởng nhiều kỹ năng khác như học hỏi, ghi nhớ, giao tiếp…Phụ huynh chỉ cần cung cấp khẩu phần sữa theo nhu cầu của trẻ, một ly trước khi đi ngủ để dạ dày không quá no hoặc quá đói. Bố mẹ có thể lựa chọn loại sữa có thành phần chất xơ hòa tan, men vi sinh Probiotic, đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin để con dễ tiêu hóa, hấp thu. Sữa chứa nhiều Tryptophan (một tiền chất qua được hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin) giúp bé êm bụng, ngủ ngon từ đó phát triển trí não tốt hơn.

Không thiết lập giờ đi ngủ cố định cho con
Thiết lập cho trẻ thói quen trước khi đi ngủ là điều vô cùng cần thiết. Việc này giúp chúng cảm thấy dễ chịu và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn hãy tập cho con thói quen ngủ đúng giờ để chúng phân biệt được thời gian học bài và thời gian nghỉ ngơi. Khi việc này đã trở thành lịch trình cố định, trẻ sẽ mong đợi tới giờ đi ngủ và chất lượng giấc ngủ cũng được đảm bảo hơn.

Không để bé học cách tự đi ngủ
Cha mẹ thường hay đung đưa hoặc xoa bóp cho con dễ ngủ hơn. Nhưng tốt hơn bạn không nên làm thế, hãy để con tự học cách đi ngủ mà không cần sự giúp đỡ từ cha mẹ. Đồng thời, bạn cũng đừng để ý tới âm thanh mà đứa trẻ phát ra khi đi ngủ.
Những âm thanh đó không có nghĩa con bạn đang thức hay cần bạn giúp đỡ. Đứa trẻ đang trải qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và việc bạn đến gần kiểm tra có thế khiến chúng tỉnh giấc.
Chiều chuộng nhu cầu ngủ của con
Nhiều bố mẹ thường cho con ngủ bất kỳ lúc nào con thích, dù là ban ngày. Thế nhưng, thời điểm từ 22h đến 3h mới là giai đoạn vàng để phát triển thể chất và trí não. Ngủ ngày quá nhiều không những khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ vào buổi tối mà còn tạo thói quen xấu, không phân biệt được ngày và đêm, đồng hồ sinh học dễ bị đảo lộn.Phụ huynh có thể điều chỉnh giấc ngủ bằng cách giúp bé nhận ra ngày (thời gian dành cho các hoạt động) và đêm (thời gian để nghỉ ngơi). Bố mẹ mở cửa sổ, tạo tiếng động lớn vào buổi sáng; buổi tối giảm ánh sáng, nếu mở nhạc nên vặn âm lượng nhỏ, chỉ mở một bài êm dịu cố định. Sau khi rèn luyện được phản xạ này, con có thể ngủ ngon trong nhiều hoàn cảnh, thuận lợi lúc gia đình đi du lịch, vui chơi xa.
Để trẻ thức quá lâu
Nhiều khi cha mẹ nghĩ việc trẻ thức lâu sẽ khiến chúng mệt mỏi hơn và dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, chính điều này khiến trẻ bị xáo trộn lịch trình ngủ và giấc ngủ sẽ bị rút ngắn lại. Với trẻ sơ sinh, giấc ngủ ngắn là điều bình thường nhưng với những đứa trẻ ở độ tuổi lớn hơn, chúng cần những giấc ngủ dài hơn. Nếu thời gian ngủ trưa bị rút ngắn, nhiều đứa trẻ sẽ bỏ qua giấc ngủ đó.

Đặt con ngủ trong phòng có ánh sáng
Một số cha mẹ nghĩ việc cho con ngủ trưa ở phòng có ánh sáng sẽ giúp chúng phân biệt được ngày và đêm. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai. Ngược lại, bóng tối sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone melatonin giúp điều hòa giấc ngủ của trẻ.

$(‘table.contentimg’).wrap(”);
$(‘.box-relate’).each(function () { if ($(this).width() > 480) $(this).width(480); });
$(‘.contentimg img, .entry-content img’).each(function () {
if ($(this).width() > 480) $(this).width(480).height(‘auto’);
$(this).wrap(“”);
});
$(“.contentimg td”).css(“text-align”, “center”);
$(“#abody span”).css(“font-size”, “14px”);
$(“div.player_div”).wrap(”

#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

[rule_2_plain]

#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

[rule_2_plain]

#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

[rule_3_plain]

#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

Không để bé học cách tự ngủ, ngủ chung giường… là những sai lầm của cha mẹ khiến giấc ngủ con không được trọn vẹn.

try { if ((true || $(window).width() 0) { document.write(Article_AfterSapo); Article_AfterSapo.start(); } else { document.getElementById(‘bannerArticle_AfterSapo’).remove(); } } catch (e) { }

Giữ thói quen cho con nhiều cữ sữa vào ban đêm
Đánh thức trẻ uống sữa (nhất là trong giai đoạn từ 22h đến 3h) sẽ làm đứt quãng giấc ngủ, thời gian vàng để não bộ nghỉ ngơi cũng như quá trình củng cố điều trẻ học được vào ban ngày. Về lâu dài, chất lượng giấc ngủ suy giảm, ảnh hưởng nhiều kỹ năng khác như học hỏi, ghi nhớ, giao tiếp…Phụ huynh chỉ cần cung cấp khẩu phần sữa theo nhu cầu của trẻ, một ly trước khi đi ngủ để dạ dày không quá no hoặc quá đói. Bố mẹ có thể lựa chọn loại sữa có thành phần chất xơ hòa tan, men vi sinh Probiotic, đạm Whey giàu Alpha-lactalbumin để con dễ tiêu hóa, hấp thu. Sữa chứa nhiều Tryptophan (một tiền chất qua được hàng rào máu não để chuyển hóa thành Serotonin và Melatonin) giúp bé êm bụng, ngủ ngon từ đó phát triển trí não tốt hơn.

Không thiết lập giờ đi ngủ cố định cho con
Thiết lập cho trẻ thói quen trước khi đi ngủ là điều vô cùng cần thiết. Việc này giúp chúng cảm thấy dễ chịu và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Bạn hãy tập cho con thói quen ngủ đúng giờ để chúng phân biệt được thời gian học bài và thời gian nghỉ ngơi. Khi việc này đã trở thành lịch trình cố định, trẻ sẽ mong đợi tới giờ đi ngủ và chất lượng giấc ngủ cũng được đảm bảo hơn.

Không để bé học cách tự đi ngủ
Cha mẹ thường hay đung đưa hoặc xoa bóp cho con dễ ngủ hơn. Nhưng tốt hơn bạn không nên làm thế, hãy để con tự học cách đi ngủ mà không cần sự giúp đỡ từ cha mẹ. Đồng thời, bạn cũng đừng để ý tới âm thanh mà đứa trẻ phát ra khi đi ngủ.
Những âm thanh đó không có nghĩa con bạn đang thức hay cần bạn giúp đỡ. Đứa trẻ đang trải qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ và việc bạn đến gần kiểm tra có thế khiến chúng tỉnh giấc.
Chiều chuộng nhu cầu ngủ của con
Nhiều bố mẹ thường cho con ngủ bất kỳ lúc nào con thích, dù là ban ngày. Thế nhưng, thời điểm từ 22h đến 3h mới là giai đoạn vàng để phát triển thể chất và trí não. Ngủ ngày quá nhiều không những khiến trẻ trằn trọc, khó ngủ vào buổi tối mà còn tạo thói quen xấu, không phân biệt được ngày và đêm, đồng hồ sinh học dễ bị đảo lộn.Phụ huynh có thể điều chỉnh giấc ngủ bằng cách giúp bé nhận ra ngày (thời gian dành cho các hoạt động) và đêm (thời gian để nghỉ ngơi). Bố mẹ mở cửa sổ, tạo tiếng động lớn vào buổi sáng; buổi tối giảm ánh sáng, nếu mở nhạc nên vặn âm lượng nhỏ, chỉ mở một bài êm dịu cố định. Sau khi rèn luyện được phản xạ này, con có thể ngủ ngon trong nhiều hoàn cảnh, thuận lợi lúc gia đình đi du lịch, vui chơi xa.
Để trẻ thức quá lâu
Nhiều khi cha mẹ nghĩ việc trẻ thức lâu sẽ khiến chúng mệt mỏi hơn và dễ chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, chính điều này khiến trẻ bị xáo trộn lịch trình ngủ và giấc ngủ sẽ bị rút ngắn lại. Với trẻ sơ sinh, giấc ngủ ngắn là điều bình thường nhưng với những đứa trẻ ở độ tuổi lớn hơn, chúng cần những giấc ngủ dài hơn. Nếu thời gian ngủ trưa bị rút ngắn, nhiều đứa trẻ sẽ bỏ qua giấc ngủ đó.

Đặt con ngủ trong phòng có ánh sáng
Một số cha mẹ nghĩ việc cho con ngủ trưa ở phòng có ánh sáng sẽ giúp chúng phân biệt được ngày và đêm. Tuy nhiên, đây là một quan điểm sai. Ngược lại, bóng tối sẽ khiến cơ thể sản sinh ra hormone melatonin giúp điều hòa giấc ngủ của trẻ.

$(‘table.contentimg’).wrap(”);
$(‘.box-relate’).each(function () { if ($(this).width() > 480) $(this).width(480); });
$(‘.contentimg img, .entry-content img’).each(function () {
if ($(this).width() > 480) $(this).width(480).height(‘auto’);
$(this).wrap(“”);
});
$(“.contentimg td”).css(“text-align”, “center”);
$(“#abody span”).css(“font-size”, “14px”);
$(“div.player_div”).wrap(”

Chuyên mục: Mẹ & Bé
#sai #lầm #của #bố #mẹ #phá #vỡ #giấc #ngủ #của #con

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button