5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn

Bạn đang xem: 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn tại tranquoctoan.edu.vn

Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bà bầu sinh thường dễ dàng và nhanh chóng để bạn áp dụng trong những ngày cận kề chuyển dạ.

Quá trình mang thai của mẹ bầu là niềm hạnh phúc, nhưng khi chuẩn bị chào đón con yêu chào đời, không ít bà bầu lo lắng vì “cơn đau đẻ”. Vì vậy, việc nghiên cứu các phương pháp, thực phẩm giúp bà bầu dễ sinh con và bớt đau luôn là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ.
1. Uống nước lá tía tô
Để cơn đau chuyển dạ nhanh chóng qua đi và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi với 2 lít nước sắc lấy lại còn 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục.
Tía tô là loại thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc an thai và loại bỏ chứng buồn nôn của bà bầu rất hiệu quả. Không dừng lại ở đó, tía tô còn được biết đến với công dụng giúp bà bầu thuận lợi trong quá trình sinh nở.
Gần đến ngày dự sinh, để cơn đau chuyển dạ qua đi nhanh chóng và việc sinh nở diễn ra dễ dàng, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi với 2 lít nước sắc lấy lại còn 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. phong tục. Nước tía tô càng đặc càng tốt. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình nước để uống liên tục khoảng 0,5-1 lít.
Nên uống ngay khi còn ấm để phát huy hiệu quả tối ưu, đảm bảo ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ mà uống nước lá tía tô sẽ nhanh chóng “mở cửa” sinh em bé trong thời gian rất ngắn. thời gian. 1-2 tiếng) và quá trình sinh nở cũng rất suôn sẻ.
2. Ăn chè vừng/mè đen khi thai tuần thứ 35
Từ tuần thứ 35, bà bầu nên nấu chè mè đen với bột sắn dây, đường phèn để ăn ngày 1 lần.
Từ tuần thứ 35, bà bầu nên nấu chè mè đen với bột sắn dây, đường phèn để ăn ngày 1 lần. Chế độ ăn này có tác dụng rất tốt trong việc giúp sản phụ nhanh sinh con, bởi mè đen chứa dầu, đạm, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết cho cơ thể. ủng hộ quá trình sinh nở của mẹ bầu trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.
Trên thực tế, nhiều bà bầu duy trì thói quen ăn chè mè đen từ tuần thứ 35 của thai kỳ cho đến khi sinh và đã sinh nở nhanh hơn so với nhiều bà bầu khác.
Không chỉ vậy, chè mè đen nấu với bột sắn dây và đường phèn cực kỳ bổ dưỡng cho bà bầu, giúp bổ máu, giảm thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, tóc,… Ở giai đoạn cuối thai kỳ, tăng cường các món ăn từ mè đen mè có thể giúp mẹ sinh nở thuận lợi và dễ dàng hơn.
3. Ăn dứa/thơm khi thai 39 tuần
Trong những ngày sắp “vỡ hũ”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
Nếu trong thai kỳ, mẹ bầu phải kiêng ăn dứa vì loại quả này chứa nhiều bromelain – một loại enzym gây co bóp và làm mềm cổ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai – thì vào những ngày sắp “vỡ chum”. , mẹ có thể ăn hoặc Uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý rửa sạch, gọt sạch vỏ, bỏ hết mắt dứa trước khi ăn/vắt để tránh ngộ độc, không ăn quá nhiều vì có thể gây tiêu chảy. Đặc biệt, bà bầu mắc bệnh dạ dày không nên áp dụng phương pháp này vì có thể khiến cơn đau “dậy sóng”.

4. Ăn rau lang từ tuần thứ 39 của thai kỳ
Khoai lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là vào mùa nắng nóng.
Khoai lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là vào mùa nắng nóng. Không chỉ vậy, vào tháng cuối thai kỳ, ăn rau lang luộc/nấu thường xuyên cho đến khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sẽ giúp rút ngắn thời gian chuyển dạ vì giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm đau đáng kể. Quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.
Bà bầu cũng có thể ăn khoai lang ngay sau khi sinh để có nhiều sữa cho con. Tuy nhiên, mẹ không nên quá “lạm dụng” loại rau này trong bất kỳ giai đoạn nào vì có thể khiến bé bị tiêu chảy.
5. Ăn cà tím vào tuần cuối thai kỳ
5 mẹo giúp tôi thoát khỏi vấn đề và làm cho nó tốt hơn hình ảnh của tôi 5
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian. Theo đó, mẹ bầu thường xuyên ăn cà tím vào tháng cuối thai kỳ sẽ giúp cổ tử cung giãn ra tốt hơn, hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng, dễ dàng.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo sử dụng đúng cách, đảm bảo vệ sinh và không nên quá lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, những “bài thuốc” này chỉ nên áp dụng vào những tuần cuối của thai kỳ.
Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, điều độ, tập luyện thể dục thể thao đúng cách để tăng cường sức khỏe, giữ tinh thần luôn thoải mái nhất để quá trình vượt cạn diễn ra dễ dàng hơn.
>>> Đọc thêm: Nghĩ bạn gái còn nhỏ, nam thanh niên hành động dại dột
(Tổng hợp)CHILE
Chủ đề: Sức khỏe, tin tức y tế, tin tức y tế mới nhất, thực phẩm, bà bầu, sinh nở, thai sản, thực phẩm giúp sinh nở dễ dàng, mang thai, sinh nở, tin tức sức khỏe
Báo điện tử VTC News cập nhật liên tục Tin tức 24h hôm nay NHANH NHẤT – Tin tức Thể thao – Phóng sự Khám phá – Chính trị – Tình hình Syria mới nhất cực NÓNG. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin gửi về hòm thư toasoan@vtc.gov.vn.
Thích và chia sẻ bài đăng này: Bình luận
TIN TỨC LIÊN QUAN
2 phút kiểm tra IQ

xem thêm thông tin chi tiết về 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn

5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn

Hình Ảnh về: 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn

Video về: 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn

Wiki về 5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn

5 thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn -

Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bà bầu sinh thường dễ dàng và nhanh chóng để bạn áp dụng trong những ngày cận kề chuyển dạ.

Quá trình mang thai của mẹ bầu là niềm hạnh phúc, nhưng khi chuẩn bị chào đón con yêu chào đời, không ít bà bầu lo lắng vì “cơn đau đẻ”. Vì vậy, việc nghiên cứu các phương pháp, thực phẩm giúp bà bầu dễ sinh con và bớt đau luôn là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ.
1. Uống nước lá tía tô
Để cơn đau chuyển dạ nhanh chóng qua đi và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi với 2 lít nước sắc lấy lại còn 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục.
Tía tô là loại thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc an thai và loại bỏ chứng buồn nôn của bà bầu rất hiệu quả. Không dừng lại ở đó, tía tô còn được biết đến với công dụng giúp bà bầu thuận lợi trong quá trình sinh nở.
Gần đến ngày dự sinh, để cơn đau chuyển dạ qua đi nhanh chóng và việc sinh nở diễn ra dễ dàng, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi với 2 lít nước sắc lấy lại còn 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. phong tục. Nước tía tô càng đặc càng tốt. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình nước để uống liên tục khoảng 0,5-1 lít.
Nên uống ngay khi còn ấm để phát huy hiệu quả tối ưu, đảm bảo ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ mà uống nước lá tía tô sẽ nhanh chóng “mở cửa” sinh em bé trong thời gian rất ngắn. thời gian. 1-2 tiếng) và quá trình sinh nở cũng rất suôn sẻ.
2. Ăn chè vừng/mè đen khi thai tuần thứ 35
Từ tuần thứ 35, bà bầu nên nấu chè mè đen với bột sắn dây, đường phèn để ăn ngày 1 lần.
Từ tuần thứ 35, bà bầu nên nấu chè mè đen với bột sắn dây, đường phèn để ăn ngày 1 lần. Chế độ ăn này có tác dụng rất tốt trong việc giúp sản phụ nhanh sinh con, bởi mè đen chứa dầu, đạm, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết cho cơ thể. ủng hộ quá trình sinh nở của mẹ bầu trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.
Trên thực tế, nhiều bà bầu duy trì thói quen ăn chè mè đen từ tuần thứ 35 của thai kỳ cho đến khi sinh và đã sinh nở nhanh hơn so với nhiều bà bầu khác.
Không chỉ vậy, chè mè đen nấu với bột sắn dây và đường phèn cực kỳ bổ dưỡng cho bà bầu, giúp bổ máu, giảm thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, tóc,… Ở giai đoạn cuối thai kỳ, tăng cường các món ăn từ mè đen mè có thể giúp mẹ sinh nở thuận lợi và dễ dàng hơn.
3. Ăn dứa/thơm khi thai 39 tuần
Trong những ngày sắp “vỡ hũ”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
Nếu trong thai kỳ, mẹ bầu phải kiêng ăn dứa vì loại quả này chứa nhiều bromelain - một loại enzym gây co bóp và làm mềm cổ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai - thì vào những ngày sắp "vỡ chum". , mẹ có thể ăn hoặc Uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý rửa sạch, gọt sạch vỏ, bỏ hết mắt dứa trước khi ăn/vắt để tránh ngộ độc, không ăn quá nhiều vì có thể gây tiêu chảy. Đặc biệt, bà bầu mắc bệnh dạ dày không nên áp dụng phương pháp này vì có thể khiến cơn đau “dậy sóng”.

4. Ăn rau lang từ tuần thứ 39 của thai kỳ
Khoai lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là vào mùa nắng nóng.
Khoai lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là vào mùa nắng nóng. Không chỉ vậy, vào tháng cuối thai kỳ, ăn rau lang luộc/nấu thường xuyên cho đến khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sẽ giúp rút ngắn thời gian chuyển dạ vì giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm đau đáng kể. Quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.
Bà bầu cũng có thể ăn khoai lang ngay sau khi sinh để có nhiều sữa cho con. Tuy nhiên, mẹ không nên quá “lạm dụng” loại rau này trong bất kỳ giai đoạn nào vì có thể khiến bé bị tiêu chảy.
5. Ăn cà tím vào tuần cuối thai kỳ
5 mẹo giúp tôi thoát khỏi vấn đề và làm cho nó tốt hơn hình ảnh của tôi 5
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian. Theo đó, mẹ bầu thường xuyên ăn cà tím vào tháng cuối thai kỳ sẽ giúp cổ tử cung giãn ra tốt hơn, hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng, dễ dàng.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo sử dụng đúng cách, đảm bảo vệ sinh và không nên quá lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, những “bài thuốc” này chỉ nên áp dụng vào những tuần cuối của thai kỳ.
Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, điều độ, tập luyện thể dục thể thao đúng cách để tăng cường sức khỏe, giữ tinh thần luôn thoải mái nhất để quá trình vượt cạn diễn ra dễ dàng hơn.
>>> Đọc thêm: Nghĩ bạn gái còn nhỏ, nam thanh niên hành động dại dột
(Tổng hợp)CHILE
Chủ đề: Sức khỏe, tin tức y tế, tin tức y tế mới nhất, thực phẩm, bà bầu, sinh nở, thai sản, thực phẩm giúp sinh nở dễ dàng, mang thai, sinh nở, tin tức sức khỏe
Báo điện tử VTC News cập nhật liên tục Tin tức 24h hôm nay NHANH NHẤT - Tin tức Thể thao - Phóng sự Khám phá - Chính trị - Tình hình Syria mới nhất cực NÓNG. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin gửi về hòm thư toasoan@vtc.gov.vn.
Thích và chia sẻ bài đăng này: Bình luận
TIN TỨC LIÊN QUAN
2 phút kiểm tra IQ

[rule_{ruleNumber}]

Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bà bầu sinh thường dễ dàng và nhanh chóng để bạn áp dụng trong những ngày cận kề chuyển dạ.

Quá trình mang thai của mẹ bầu là niềm hạnh phúc, nhưng khi chuẩn bị chào đón con yêu chào đời, không ít bà bầu lo lắng vì “cơn đau đẻ”. Vì vậy, việc nghiên cứu các phương pháp, thực phẩm giúp bà bầu dễ sinh con và bớt đau luôn là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ.
1. Uống nước lá tía tô
Để cơn đau chuyển dạ nhanh chóng qua đi và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi với 2 lít nước sắc lấy lại còn 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục.
Tía tô là loại thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc an thai và loại bỏ chứng buồn nôn của bà bầu rất hiệu quả. Không dừng lại ở đó, tía tô còn được biết đến với công dụng giúp bà bầu thuận lợi trong quá trình sinh nở.
Gần đến ngày dự sinh, để cơn đau chuyển dạ qua đi nhanh chóng và việc sinh nở diễn ra dễ dàng, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi với 2 lít nước sắc lấy lại còn 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. phong tục. Nước tía tô càng đặc càng tốt. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình nước để uống liên tục khoảng 0,5-1 lít.
Nên uống ngay khi còn ấm để phát huy hiệu quả tối ưu, đảm bảo ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ mà uống nước lá tía tô sẽ nhanh chóng “mở cửa” sinh em bé trong thời gian rất ngắn. thời gian. 1-2 tiếng) và quá trình sinh nở cũng rất suôn sẻ.
2. Ăn chè vừng/mè đen khi thai tuần thứ 35
Từ tuần thứ 35, bà bầu nên nấu chè mè đen với bột sắn dây, đường phèn để ăn ngày 1 lần.
Từ tuần thứ 35, bà bầu nên nấu chè mè đen với bột sắn dây, đường phèn để ăn ngày 1 lần. Chế độ ăn này có tác dụng rất tốt trong việc giúp sản phụ nhanh sinh con, bởi mè đen chứa dầu, đạm, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết cho cơ thể. ủng hộ quá trình sinh nở của mẹ bầu trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.
Trên thực tế, nhiều bà bầu duy trì thói quen ăn chè mè đen từ tuần thứ 35 của thai kỳ cho đến khi sinh và đã sinh nở nhanh hơn so với nhiều bà bầu khác.
Không chỉ vậy, chè mè đen nấu với bột sắn dây và đường phèn cực kỳ bổ dưỡng cho bà bầu, giúp bổ máu, giảm thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, tóc,… Ở giai đoạn cuối thai kỳ, tăng cường các món ăn từ mè đen mè có thể giúp mẹ sinh nở thuận lợi và dễ dàng hơn.
3. Ăn dứa/thơm khi thai 39 tuần
Trong những ngày sắp “vỡ hũ”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
Nếu trong thai kỳ, mẹ bầu phải kiêng ăn dứa vì loại quả này chứa nhiều bromelain – một loại enzym gây co bóp và làm mềm cổ tử cung, dễ dẫn đến sảy thai – thì vào những ngày sắp “vỡ chum”. , mẹ có thể ăn hoặc Uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý rửa sạch, gọt sạch vỏ, bỏ hết mắt dứa trước khi ăn/vắt để tránh ngộ độc, không ăn quá nhiều vì có thể gây tiêu chảy. Đặc biệt, bà bầu mắc bệnh dạ dày không nên áp dụng phương pháp này vì có thể khiến cơn đau “dậy sóng”.

4. Ăn rau lang từ tuần thứ 39 của thai kỳ
Khoai lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là vào mùa nắng nóng.
Khoai lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là vào mùa nắng nóng. Không chỉ vậy, vào tháng cuối thai kỳ, ăn rau lang luộc/nấu thường xuyên cho đến khi xuất hiện cơn đau chuyển dạ sẽ giúp rút ngắn thời gian chuyển dạ vì giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm đau đáng kể. Quá trình sinh nở diễn ra suôn sẻ.
Bà bầu cũng có thể ăn khoai lang ngay sau khi sinh để có nhiều sữa cho con. Tuy nhiên, mẹ không nên quá “lạm dụng” loại rau này trong bất kỳ giai đoạn nào vì có thể khiến bé bị tiêu chảy.
5. Ăn cà tím vào tuần cuối thai kỳ
5 mẹo giúp tôi thoát khỏi vấn đề và làm cho nó tốt hơn hình ảnh của tôi 5
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian. Theo đó, mẹ bầu thường xuyên ăn cà tím vào tháng cuối thai kỳ sẽ giúp cổ tử cung giãn ra tốt hơn, hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng, dễ dàng.
Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn vượt qua quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo sử dụng đúng cách, đảm bảo vệ sinh và không nên quá lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, những “bài thuốc” này chỉ nên áp dụng vào những tuần cuối của thai kỳ.
Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, điều độ, tập luyện thể dục thể thao đúng cách để tăng cường sức khỏe, giữ tinh thần luôn thoải mái nhất để quá trình vượt cạn diễn ra dễ dàng hơn.
>>> Đọc thêm: Nghĩ bạn gái còn nhỏ, nam thanh niên hành động dại dột
(Tổng hợp)CHILE
Chủ đề: Sức khỏe, tin tức y tế, tin tức y tế mới nhất, thực phẩm, bà bầu, sinh nở, thai sản, thực phẩm giúp sinh nở dễ dàng, mang thai, sinh nở, tin tức sức khỏe
Báo điện tử VTC News cập nhật liên tục Tin tức 24h hôm nay NHANH NHẤT – Tin tức Thể thao – Phóng sự Khám phá – Chính trị – Tình hình Syria mới nhất cực NÓNG. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin gửi về hòm thư toasoan@vtc.gov.vn.
Thích và chia sẻ bài đăng này: Bình luận
TIN TỨC LIÊN QUAN
2 phút kiểm tra IQ

#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

[rule_3_plain]

#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và nhanh chóng để các bạn áp dụng trong những ngày chuẩn bị lâm bồn. 

try { if ((true || $(window).width() 0) { document.write(Article_AfterSapo); Article_AfterSapo.start(); } else { document.getElementById(‘bannerArticle_AfterSapo’).remove(); } } catch (e) { }

Quá trình mang thai của các mẹ bầu là niềm hạnh phúc nhưng khi chuẩn bị đón bé chào đời thì không ít mẹ bầu lo lắng về việc “đau đẻ”. Chính vì vậy việc tìm hiểu về những phương pháp, thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn luôn là mối quan tâm của rất nhiều mẹ người. 

1. Uống nước lá tía tô

Để cơn đau đẻ nhanh chóng trôi qua và việc sinh đẻ được diễn ra dễ dàng, bạn nên vò nát một nắm lớn lá tía tô tươi sắc với 2 lít nước lấy lại 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. 

Tía tô là thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc có tác dụng an thai và tiêu trừ những cơn ốm ngén của mẹ bầu hiệu quả. Không dừng lại ở đó, tía tô còn biết đến với công dụng giúp mẹ bầu thuận lợi trong quá trình sinh đẻ nữa nhé.

Đến gần ngày dự sinh, để cơn đau đẻ nhanh chóng trôi qua và việc sinh đẻ được diễn ra dễ dàng, bạn nên vò nát một nắm lớn lá tía tô tươi sắc với 2 lít nước lấy lại 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. Nước tía tô càng đặc càng tốt. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình thủy uống liên tục khoảng tầm 0,5-1 lít.

Nên uống ngay khi còn ấm để phát huy hiệu quả một cách tối ưu, đảm bảo ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ mà uống nước lá tía tô bạn sẽ nhanh chóng “mở cửa mình” để sinh em bé trong thời gian rất ngắn (từ 1-2 tiếng) và quá trình sinh cũng rất suôn sẻ.

2. Ăn chè mè/vừng đen vào tuần thứ 35 của thai kỳ

Ngay từ tuần thứ 35 các mẹ bầu nên nấu chè vừng đen với bột sắn dây, và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần. 

Ngay từ tuần thứ 35 các mẹ bầu nên nấu chè vừng đen với bột sắn dây, và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần. Chế độ ăn này có tác dụng rất tốt trong việc giúp mẹ bầu sinh thường nhanh chóng, bởi trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ của mẹ bầu được diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn.

Thực tế thì nhiều mẹ bầu duy trì thói quen ăn chè vừng đen từ tuần thứ 35 của thai kỳ đến tận lúc sinh và đã sinh thường nhanh hơn rất nhiều mẹ bầu khác.

Không những thế, chè vừng đen nấu cùng bột sắn và đường phèn cực kì bổ dưỡng cho bà bầu, giúp bổ máu, giảm thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, đẹp tóc,… Vào cuối thai kì, tăng cường món ăn từ vừng đen có giúp mẹ sinh thường thuận lợi hơn, dễ dàng hơn.

3. Ăn dứa/thơm vào tuần thứ 39 của thai kỳ

Những ngày sắp “vỡ chum”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. 

Nếu như trong suốt thai kì, mẹ bầu phải kiêng ăn dứa vì loại quả này chứa nhiều bromelain – 1 loại enzyme gây co thắt và làm mềm cổ tử cung dễ dẫn đến sảy thai – thì vào những ngày sắp “vỡ chum”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý rửa sạch và gọt bỏ vỏ, loại bỏ hết mắt dứa trước khi ăn/ép nước uống để tránh ngộ độc, cũng không ăn nhiều quá vì có thể gây tiêu chảy. Đặc biệt, với những mẹ bầu mắc bệnh dạ dày thì không nên dùng cách này vì có thể khiến cơn đau “trỗi dậy”.
4. Ăn rau lang từ tuần thứ 39 của thai kỳ

Rau lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là trong mùa nắng nóng. 

Rau lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là trong mùa nắng nóng. Không chỉ thế, vào tháng cuối thai kì, ăn rau lang luộc/nấu canh thường xuyên đến khi đau bụng đẻ sẽ giúp rút ngắn thời gian lâm bồn vì nó giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm đau các cơn đau đáng kể giúp quá trình sinh nở được suôn sẻ.

Mẹ bầu cũng có thể ăn rau lang ngay sau sinh để có nhiều sữa cho bé bú hơn. Tuy nhiên, mẹ không nên quá “lạm dụng” món rau này dù trong bất cứ giai đoạn nào vì có thể gây… tiêu chảy.

5. Ăn cà tím vào tuần cuối của thai kỳ

5 thuc pham giup me bau sinh no de dang va it dau don hon hinh anh 5
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian

Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian. Theo đó, mẹ bầu thường xuyên ăn cà tím vào tháng cuối của thai kì sẽ giúp cổ tử cung co giãn tốt hơn, hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng và dễ dàng.

Trên đây là những mẹo giúp mẹ bầu vượt qua quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các mẹ cần đảm bảo sử dụng đúng cách, đảm bảo vệ sinh và không quá lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, những “bài thuốc” này chỉ nên sử dụng vào những tuần cuối của thai kì.

Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, luyện tập đúng cách để nâng cao sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái nhất có thể để vượt cạn dễ dàng hơn.

>>> Đọc thêm: Tưởng bạn gái chê nhỏ, nam thanh niên hành động dại dột

(Tổng hợp)CHI LÊ
Chủ đề: Y tế, tin tức y tế, tin tức y tế mới nhất, thực phẩm, mẹ bầu, sinh nở, thai sản, thực phẩm giúp đẻ dễ hơn, mang thai, đẻ con, tin sức khỏe
Báo điện tử VTC News cập nhật liên tục NHANH NHẤT Tin tức 24h hôm nay – Tin tức Thể Thao – Phóng sự khám phá – Chính trị Xã Hội – Tình hình Syria mới nhất cực NÓNG. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin vui lòng gửi về hòm thư toasoan@vtc.gov.vn.
Bấm thích và chia sẻ bài viết này:Bình luận
TIN TỨC LIÊN QUAN
2 phút kiểm tra chỉ số thông min

$(‘table.contentimg’).wrap(”);
$(‘.box-relate’).each(function () { if ($(this).width() > 480) $(this).width(480); });
$(‘.contentimg img, .entry-content img’).each(function () {
if ($(this).width() > 480) $(this).width(480).height(‘auto’);
$(this).wrap(“”);
});
$(“.contentimg td”).css(“text-align”, “center”);
$(“#abody span”).css(“font-size”, “14px”);
$(“div.player_div”).wrap(”

#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

[rule_2_plain]

#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

[rule_2_plain]

#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

[rule_3_plain]

#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và nhanh chóng để các bạn áp dụng trong những ngày chuẩn bị lâm bồn. 

try { if ((true || $(window).width() 0) { document.write(Article_AfterSapo); Article_AfterSapo.start(); } else { document.getElementById(‘bannerArticle_AfterSapo’).remove(); } } catch (e) { }

Quá trình mang thai của các mẹ bầu là niềm hạnh phúc nhưng khi chuẩn bị đón bé chào đời thì không ít mẹ bầu lo lắng về việc “đau đẻ”. Chính vì vậy việc tìm hiểu về những phương pháp, thực phẩm giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng và ít đau đớn luôn là mối quan tâm của rất nhiều mẹ người. 

1. Uống nước lá tía tô

Để cơn đau đẻ nhanh chóng trôi qua và việc sinh đẻ được diễn ra dễ dàng, bạn nên vò nát một nắm lớn lá tía tô tươi sắc với 2 lít nước lấy lại 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. 

Tía tô là thực phẩm có vị cay, tính ấm, thường được sử dụng rộng rãi như một bài thuốc có tác dụng an thai và tiêu trừ những cơn ốm ngén của mẹ bầu hiệu quả. Không dừng lại ở đó, tía tô còn biết đến với công dụng giúp mẹ bầu thuận lợi trong quá trình sinh đẻ nữa nhé.

Đến gần ngày dự sinh, để cơn đau đẻ nhanh chóng trôi qua và việc sinh đẻ được diễn ra dễ dàng, bạn nên vò nát một nắm lớn lá tía tô tươi sắc với 2 lít nước lấy lại 1 lít và cho mẹ bầu uống liên tục. Nước tía tô càng đặc càng tốt. Sau đó để nguội một chút rồi cho vào bình thủy uống liên tục khoảng tầm 0,5-1 lít.

Nên uống ngay khi còn ấm để phát huy hiệu quả một cách tối ưu, đảm bảo ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ mà uống nước lá tía tô bạn sẽ nhanh chóng “mở cửa mình” để sinh em bé trong thời gian rất ngắn (từ 1-2 tiếng) và quá trình sinh cũng rất suôn sẻ.

2. Ăn chè mè/vừng đen vào tuần thứ 35 của thai kỳ

Ngay từ tuần thứ 35 các mẹ bầu nên nấu chè vừng đen với bột sắn dây, và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần. 

Ngay từ tuần thứ 35 các mẹ bầu nên nấu chè vừng đen với bột sắn dây, và đường phèn để ăn mỗi ngày 1 lần. Chế độ ăn này có tác dụng rất tốt trong việc giúp mẹ bầu sinh thường nhanh chóng, bởi trong vừng đen có chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic rất cần thiết để hỗ trợ quá trình sinh đẻ của mẹ bầu được diễn ra dễ dàng, thuận lợi hơn.

Thực tế thì nhiều mẹ bầu duy trì thói quen ăn chè vừng đen từ tuần thứ 35 của thai kỳ đến tận lúc sinh và đã sinh thường nhanh hơn rất nhiều mẹ bầu khác.

Không những thế, chè vừng đen nấu cùng bột sắn và đường phèn cực kì bổ dưỡng cho bà bầu, giúp bổ máu, giảm thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, đẹp tóc,… Vào cuối thai kì, tăng cường món ăn từ vừng đen có giúp mẹ sinh thường thuận lợi hơn, dễ dàng hơn.

3. Ăn dứa/thơm vào tuần thứ 39 của thai kỳ

Những ngày sắp “vỡ chum”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. 

Nếu như trong suốt thai kì, mẹ bầu phải kiêng ăn dứa vì loại quả này chứa nhiều bromelain – 1 loại enzyme gây co thắt và làm mềm cổ tử cung dễ dẫn đến sảy thai – thì vào những ngày sắp “vỡ chum”, mẹ có thể ăn hoặc uống nước ép dứa để quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý rửa sạch và gọt bỏ vỏ, loại bỏ hết mắt dứa trước khi ăn/ép nước uống để tránh ngộ độc, cũng không ăn nhiều quá vì có thể gây tiêu chảy. Đặc biệt, với những mẹ bầu mắc bệnh dạ dày thì không nên dùng cách này vì có thể khiến cơn đau “trỗi dậy”.
4. Ăn rau lang từ tuần thứ 39 của thai kỳ

Rau lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là trong mùa nắng nóng. 

Rau lang có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng nên rất thích hợp cho bà bầu, nhất là trong mùa nắng nóng. Không chỉ thế, vào tháng cuối thai kì, ăn rau lang luộc/nấu canh thường xuyên đến khi đau bụng đẻ sẽ giúp rút ngắn thời gian lâm bồn vì nó giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, giảm đau các cơn đau đáng kể giúp quá trình sinh nở được suôn sẻ.

Mẹ bầu cũng có thể ăn rau lang ngay sau sinh để có nhiều sữa cho bé bú hơn. Tuy nhiên, mẹ không nên quá “lạm dụng” món rau này dù trong bất cứ giai đoạn nào vì có thể gây… tiêu chảy.

5. Ăn cà tím vào tuần cuối của thai kỳ

5 thuc pham giup me bau sinh no de dang va it dau don hon hinh anh 5
Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian

Đây cũng là bài thuốc hỗ trợ sinh sản theo kinh nghiệm dân gian. Theo đó, mẹ bầu thường xuyên ăn cà tím vào tháng cuối của thai kì sẽ giúp cổ tử cung co giãn tốt hơn, hỗ trợ quá trình sinh nở diễn ra nhanh chóng và dễ dàng.

Trên đây là những mẹo giúp mẹ bầu vượt qua quá trình sinh nở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, các mẹ cần đảm bảo sử dụng đúng cách, đảm bảo vệ sinh và không quá lạm dụng vì có thể gây phản tác dụng. Đặc biệt, những “bài thuốc” này chỉ nên sử dụng vào những tuần cuối của thai kì.

Ngoài ra, mẹ cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng, khoa học, luyện tập đúng cách để nâng cao sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái nhất có thể để vượt cạn dễ dàng hơn.

>>> Đọc thêm: Tưởng bạn gái chê nhỏ, nam thanh niên hành động dại dột

(Tổng hợp)CHI LÊ
Chủ đề: Y tế, tin tức y tế, tin tức y tế mới nhất, thực phẩm, mẹ bầu, sinh nở, thai sản, thực phẩm giúp đẻ dễ hơn, mang thai, đẻ con, tin sức khỏe
Báo điện tử VTC News cập nhật liên tục NHANH NHẤT Tin tức 24h hôm nay – Tin tức Thể Thao – Phóng sự khám phá – Chính trị Xã Hội – Tình hình Syria mới nhất cực NÓNG. Mọi thông tin góp ý, chia sẻ xin vui lòng gửi về hòm thư toasoan@vtc.gov.vn.
Bấm thích và chia sẻ bài viết này:Bình luận
TIN TỨC LIÊN QUAN
2 phút kiểm tra chỉ số thông min

$(‘table.contentimg’).wrap(”);
$(‘.box-relate’).each(function () { if ($(this).width() > 480) $(this).width(480); });
$(‘.contentimg img, .entry-content img’).each(function () {
if ($(this).width() > 480) $(this).width(480).height(‘auto’);
$(this).wrap(“”);
});
$(“.contentimg td”).css(“text-align”, “center”);
$(“#abody span”).css(“font-size”, “14px”);
$(“div.player_div”).wrap(”

Chuyên mục: Mẹ & Bé
#thực #phẩm #giúp #mẹ #bầu #sinh #nở #dễ #dàng #và #ít #đau #đớn

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button