10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết
Bằng chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm mất ngủ, quấy khóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Dưới đây là 10 cách tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.Hầu hết các bà mẹ đều không muốn nhờ sự giúp đỡ, nhưng nếu gặp khó khăn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn có thể nói chuyện với gia đình và bạn bè để giúp thoát khỏi trầm cảm. Ảnh: Boldsky.Đôi khi, do thiếu ngủ vì phải thức chăm con, tâm trạng người mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tận dụng giấc ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.Đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời để chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.Tập thể dục là cách điều trị tự nhiên cho phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử một số tư thế yoga để xoa dịu thần kinh. Ảnh: Boldsky.Khi có các triệu chứng bệnh, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực và bình tĩnh hơn. Ảnh: Boldsky.Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để Điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng tốt, hãy xem bộ phim hài hoặc sitcom yêu thích của bạn. Ảnh: Boldsky.Nhiều bác sĩ khuyên nên châm cứu điều trị trầm cảm sau sinh giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.Để chữa lành vết thương, bạn cần dành thời gian chất lượng cho bản thân, chẳng hạn như ăn mặc chỉnh tề để đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.Video: “Bạn có bị trầm cảm hay không”. Nguồn: VTC
Bằng chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm mất ngủ, quấy khóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Dưới đây là 10 cách tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.
Hầu hết các bà mẹ đều không muốn nhờ sự giúp đỡ, nhưng nếu gặp khó khăn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn có thể nói chuyện với gia đình và bạn bè để giúp thoát khỏi trầm cảm. Ảnh: Boldsky.
Đôi khi, do thiếu ngủ vì phải thức chăm con, tâm trạng người mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tận dụng giấc ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.
Đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời để chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.
Tập thể dục là cách điều trị tự nhiên cho phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử một số tư thế yoga để xoa dịu thần kinh. Ảnh: Boldsky.
Khi có các triệu chứng bệnh, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.
Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực và bình tĩnh hơn. Ảnh: Boldsky.
Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để Điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng tốt, hãy xem bộ phim hài hoặc sitcom yêu thích của bạn. Ảnh: Boldsky.
Nhiều bác sĩ khuyên nên châm cứu điều trị trầm cảm sau sinh giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.
Để chữa lành vết thương, bạn cần dành thời gian chất lượng cho bản thân, chẳng hạn như ăn mặc chỉnh tề để đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.
xem thêm thông tin chi tiết về 10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết
10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết
Hình Ảnh về: 10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết
Video về: 10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết
Wiki về 10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết
10 cách trị chứng trầm cảm sau sinh bà bầu nào cũng nên biết -
Bằng chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm mất ngủ, quấy khóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng... Dưới đây là 10 cách tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.Hầu hết các bà mẹ đều không muốn nhờ sự giúp đỡ, nhưng nếu gặp khó khăn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn có thể nói chuyện với gia đình và bạn bè để giúp thoát khỏi trầm cảm. Ảnh: Boldsky.Đôi khi, do thiếu ngủ vì phải thức chăm con, tâm trạng người mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tận dụng giấc ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.Đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời để chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.Tập thể dục là cách điều trị tự nhiên cho phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử một số tư thế yoga để xoa dịu thần kinh. Ảnh: Boldsky.Khi có các triệu chứng bệnh, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực và bình tĩnh hơn. Ảnh: Boldsky.Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để Điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng tốt, hãy xem bộ phim hài hoặc sitcom yêu thích của bạn. Ảnh: Boldsky.Nhiều bác sĩ khuyên nên châm cứu điều trị trầm cảm sau sinh giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.Để chữa lành vết thương, bạn cần dành thời gian chất lượng cho bản thân, chẳng hạn như ăn mặc chỉnh tề để đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.Video: "Bạn có bị trầm cảm hay không". Nguồn: VTC
Bằng chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm mất ngủ, quấy khóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng... Dưới đây là 10 cách tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.
Hầu hết các bà mẹ đều không muốn nhờ sự giúp đỡ, nhưng nếu gặp khó khăn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn có thể nói chuyện với gia đình và bạn bè để giúp thoát khỏi trầm cảm. Ảnh: Boldsky.
Đôi khi, do thiếu ngủ vì phải thức chăm con, tâm trạng người mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tận dụng giấc ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.
Đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời để chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.
Tập thể dục là cách điều trị tự nhiên cho phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử một số tư thế yoga để xoa dịu thần kinh. Ảnh: Boldsky.
Khi có các triệu chứng bệnh, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.
Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực và bình tĩnh hơn. Ảnh: Boldsky.
Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để Điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng tốt, hãy xem bộ phim hài hoặc sitcom yêu thích của bạn. Ảnh: Boldsky.
Nhiều bác sĩ khuyên nên châm cứu điều trị trầm cảm sau sinh giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.
Để chữa lành vết thương, bạn cần dành thời gian chất lượng cho bản thân, chẳng hạn như ăn mặc chỉnh tề để đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.
[rule_{ruleNumber}]
Bằng chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm mất ngủ, quấy khóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Dưới đây là 10 cách tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.Hầu hết các bà mẹ đều không muốn nhờ sự giúp đỡ, nhưng nếu gặp khó khăn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn có thể nói chuyện với gia đình và bạn bè để giúp thoát khỏi trầm cảm. Ảnh: Boldsky.Đôi khi, do thiếu ngủ vì phải thức chăm con, tâm trạng người mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tận dụng giấc ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.Đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời để chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.Tập thể dục là cách điều trị tự nhiên cho phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử một số tư thế yoga để xoa dịu thần kinh. Ảnh: Boldsky.Khi có các triệu chứng bệnh, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực và bình tĩnh hơn. Ảnh: Boldsky.Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để Điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng tốt, hãy xem bộ phim hài hoặc sitcom yêu thích của bạn. Ảnh: Boldsky.Nhiều bác sĩ khuyên nên châm cứu điều trị trầm cảm sau sinh giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.Để chữa lành vết thương, bạn cần dành thời gian chất lượng cho bản thân, chẳng hạn như ăn mặc chỉnh tề để đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.Video: “Bạn có bị trầm cảm hay không”. Nguồn: VTC
Bằng chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ bà mẹ nào. Triệu chứng trầm cảm sau sinh bao gồm mất ngủ, quấy khóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Dưới đây là 10 cách tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.
Hầu hết các bà mẹ đều không muốn nhờ sự giúp đỡ, nhưng nếu gặp khó khăn, bạn cần phải lên tiếng. Bạn có thể nói chuyện với gia đình và bạn bè để giúp thoát khỏi trầm cảm. Ảnh: Boldsky.
Đôi khi, do thiếu ngủ vì phải thức chăm con, tâm trạng người mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tận dụng giấc ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.
Đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời để chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.
Tập thể dục là cách điều trị tự nhiên cho phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử một số tư thế yoga để xoa dịu thần kinh. Ảnh: Boldsky.
Khi có các triệu chứng bệnh, hãy ăn những thực phẩm bổ dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.
Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những suy nghĩ tiêu cực và bình tĩnh hơn. Ảnh: Boldsky.
Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để Điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng tốt, hãy xem bộ phim hài hoặc sitcom yêu thích của bạn. Ảnh: Boldsky.
Nhiều bác sĩ khuyên nên châm cứu điều trị trầm cảm sau sinh giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.
Để chữa lành vết thương, bạn cần dành thời gian chất lượng cho bản thân, chẳng hạn như ăn mặc chỉnh tề để đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.
#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
[rule_3_plain]#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
Chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ người mẹ nào. Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh gồm mất ngủ, hay khóc lóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Sau đây là 10 cách tự nhiên điều trị chứng trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.Hầu hết các bà mẹ không muốn nhờ đến sự giúp đỡ nhưng nếu bạn thấy khó khăn, bạn cần phải nói ra. Bạn có thể nói chuyện với người thân và bạn bè để giúp thoát khỏi chứng trầm cảm. Ảnh: Boldsky.Đôi khi vì thiếu ngủ do thức chăm bé khiến tâm trạng của mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tranh thủ ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.Việc đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời nhằm chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.Tập thể dục là liệu pháp điều trị tự nhiên đối với những phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử vài động tác yoga để trấn tĩnh tinh thần. Ảnh: Boldsky.Khi có dấu hiệu, các mẹ hãy ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những ý nghĩ tiêu cực và tĩnh tâm hơn. Ảnh: Boldsky.Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng vui vẻ, hãy xem hài kịch hoặc bộ phim sitcom yêu thích. Ảnh: Boldsky.Nhiều bác sĩ đang đề xuất châm cứu để trị trầm cảm sau sinh nhằm giúp giảm căng thẳng, cân bằng hoocmon và giảm bớt lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.Để trị bệnh, bạn cần dành chút thời gian chất lượng cho chính mình như mặc đẹp đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.Video: “Bạn có bị trầm cảm hay không”. Nguồn: VTC
Chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ người mẹ nào. Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh gồm mất ngủ, hay khóc lóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Sau đây là 10 cách tự nhiên điều trị chứng trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.
Hầu hết các bà mẹ không muốn nhờ đến sự giúp đỡ nhưng nếu bạn thấy khó khăn, bạn cần phải nói ra. Bạn có thể nói chuyện với người thân và bạn bè để giúp thoát khỏi chứng trầm cảm. Ảnh: Boldsky.
Đôi khi vì thiếu ngủ do thức chăm bé khiến tâm trạng của mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tranh thủ ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.
Việc đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời nhằm chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.
Tập thể dục là liệu pháp điều trị tự nhiên đối với những phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử vài động tác yoga để trấn tĩnh tinh thần. Ảnh: Boldsky.
Khi có dấu hiệu, các mẹ hãy ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.
Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những ý nghĩ tiêu cực và tĩnh tâm hơn. Ảnh: Boldsky.
Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng vui vẻ, hãy xem hài kịch hoặc bộ phim sitcom yêu thích. Ảnh: Boldsky.
Nhiều bác sĩ đang đề xuất châm cứu để trị trầm cảm sau sinh nhằm giúp giảm căng thẳng, cân bằng hoocmon và giảm bớt lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.
Để trị bệnh, bạn cần dành chút thời gian chất lượng cho chính mình như mặc đẹp đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.
showvideo(‘galleryvideo11’, ‘https://streaming-cms-kienthuc.epicdn.me/b507aaf77d0af79b28ac7d522dfa95c4/63def180/videostore/hoangthao/2017_12_01/ban_co_bi_tram_cam_hay_khong_OYLO.mp4’);
Video: “Bạn có bị trầm cảm hay không”. Nguồn: VTC
#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
[rule_2_plain]#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
[rule_2_plain]#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
[rule_3_plain]#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
Chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ người mẹ nào. Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh gồm mất ngủ, hay khóc lóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Sau đây là 10 cách tự nhiên điều trị chứng trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.Hầu hết các bà mẹ không muốn nhờ đến sự giúp đỡ nhưng nếu bạn thấy khó khăn, bạn cần phải nói ra. Bạn có thể nói chuyện với người thân và bạn bè để giúp thoát khỏi chứng trầm cảm. Ảnh: Boldsky.Đôi khi vì thiếu ngủ do thức chăm bé khiến tâm trạng của mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tranh thủ ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.Việc đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời nhằm chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.Tập thể dục là liệu pháp điều trị tự nhiên đối với những phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử vài động tác yoga để trấn tĩnh tinh thần. Ảnh: Boldsky.Khi có dấu hiệu, các mẹ hãy ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những ý nghĩ tiêu cực và tĩnh tâm hơn. Ảnh: Boldsky.Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng vui vẻ, hãy xem hài kịch hoặc bộ phim sitcom yêu thích. Ảnh: Boldsky.Nhiều bác sĩ đang đề xuất châm cứu để trị trầm cảm sau sinh nhằm giúp giảm căng thẳng, cân bằng hoocmon và giảm bớt lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.Để trị bệnh, bạn cần dành chút thời gian chất lượng cho chính mình như mặc đẹp đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.Video: “Bạn có bị trầm cảm hay không”. Nguồn: VTC
Chứng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra với bất kỳ người mẹ nào. Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh gồm mất ngủ, hay khóc lóc, tâm trạng chán nản, mệt mỏi, lo lắng… Sau đây là 10 cách tự nhiên điều trị chứng trầm cảm sau sinh. Ảnh: Boldsky.
Hầu hết các bà mẹ không muốn nhờ đến sự giúp đỡ nhưng nếu bạn thấy khó khăn, bạn cần phải nói ra. Bạn có thể nói chuyện với người thân và bạn bè để giúp thoát khỏi chứng trầm cảm. Ảnh: Boldsky.
Đôi khi vì thiếu ngủ do thức chăm bé khiến tâm trạng của mẹ bị ảnh hưởng trực tiếp. Vì vậy, hãy tranh thủ ngủ và nghỉ ngơi mọi lúc. Ảnh: Boldsky.
Việc đi dạo ngoài trời giúp bạn hít thở không khí trong lành và hấp thụ ánh sáng mặt trời nhằm chống lại căn bệnh này. Ảnh: Boldsky.
Tập thể dục là liệu pháp điều trị tự nhiên đối với những phụ nữ có dấu hiệu trầm cảm. Nếu bạn không thể chạy bộ ngoài trời, hãy thử vài động tác yoga để trấn tĩnh tinh thần. Ảnh: Boldsky.
Khi có dấu hiệu, các mẹ hãy ăn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng càng nhiều càng tốt để giúp phục hồi sức khỏe. Ảnh: Boldsky.
Ngồi thiền khoảng 20 phút giúp bạn quên đi những ý nghĩ tiêu cực và tĩnh tâm hơn. Ảnh: Boldsky.
Mỉm cười thực sự là liều thuốc tốt nhất để điều trị trầm cảm sau sinh. Để có tâm trạng vui vẻ, hãy xem hài kịch hoặc bộ phim sitcom yêu thích. Ảnh: Boldsky.
Nhiều bác sĩ đang đề xuất châm cứu để trị trầm cảm sau sinh nhằm giúp giảm căng thẳng, cân bằng hoocmon và giảm bớt lo lắng sau khi mang thai. Ảnh: Boldsky.
Để trị bệnh, bạn cần dành chút thời gian chất lượng cho chính mình như mặc đẹp đi gặp bạn bè. Ảnh: Boldsky.
showvideo(‘galleryvideo11’, ‘https://streaming-cms-kienthuc.epicdn.me/b507aaf77d0af79b28ac7d522dfa95c4/63def180/videostore/hoangthao/2017_12_01/ban_co_bi_tram_cam_hay_khong_OYLO.mp4’);
Video: “Bạn có bị trầm cảm hay không”. Nguồn: VTC
Chuyên mục: Mẹ & Bé
#cách #trị #chứng #trầm #cảm #sau #sinh #bà #bầu #nào #cũng #nên #biết
